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Vitamina B2. Es un micronutriente necesario para muchos procesos celulares. Es muy importante para el metabolismo energético y de lípidos, carbohidratos y proteínas.
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Sin embargo, hay algunas situaciones en las que los multivitamínicos pueden ser beneficiosos, como por ejemplo:
Los multivitamínicos pueden ser tomados por personas de todas las edades y condiciones de salud. Sin embargo, es importante consultar con un médico antes de tomarlos, especialmente si:
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Las vitaminas hidrosolubles son aquellas vitaminas almacenadas en el cuerpo, cuyo excedente de reserva se elimina mediante la orina.
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Las vitaminas participan en el desarrollo de sustancias llamadas enzimas que sirven para acelerar reacciones químicas necesarias en el organismo. Tanto la falta como el exceso de vitaminas producen síntomas en el organismo que pueden ir desde una molestia hasta desencadenar una enfermedad.
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En esta línea, señala el estudio norteamericano mencionado, publicado recientemente, que hace hincapié en determinados productos considerados potencialmente hepatotóxicos en adultos.
‘El organismo absorbe las vitaminas y los minerales de los multivitamínicos de forma comparable a como lo hace con los alimentos.
Las vitaminas y los minerales incluidos en los suplementos multivitamínicos cumplen funciones únicas e importantes en el organismo.
Hoy en día, descubrir el efecto de los multivitamínicos puede ser una práctica mucho más fileácil una vez que adoptamos un enfoque de adentro hacia afuera para garantizar el bienestar
Tómalo con suficiente agua; si es masticable debes masticar por completo la tableta antes de tragarla.
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